创造好心情（吴淡如）,第八章-阿珂小说网

书号:40366 时间:2017/9/15 字数:4003

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渴求赞美的无底

　　“帮我泡杯咖啡好不好？”

　　“好想念你家的咖啡，今天有缘品尝吗？”

　　如果有客人来到你家，想向你讨杯咖啡喝，以上两句话，哪一种会让你边泡咖啡边哼歌？当然是后者。

　　任何的请求，经过赞美的魔

一点，就变得不一样了。每个现代人或多或少都了解，多多运用赞美，可以赢得人缘，可以得到一些意想不到的犒赏。赞美的魔力，从人际关系大师卡内基开始推广，这几年来讲究EQ，更是广为每个想要让自己的人际关系更好的人所接受。现在的教育，也逐渐由勤管严教，发展为“有鼓励，才有进步”的教育观。

　　不过，聪明的人会发现，赞美也有它的副作用。有一个改用人

化教育的大老板告诉我：“以前赞美一次员工，就好像输血一次，可以救人一命，够他活一辈子；现在，他们每天都来讨赏，好像每天都要打点滴一样。万一跟他说，他哪里做得不好，需要改进，他们的表情就好像世界末日快到了！”

　　很多朋友当了老板，发现从小在家里被手心捧大的孩子，很难听进一句不是赞美他的话。老板也想采取比较友善的沟通方式。比如，告诉一个做事漫不经心的员工说：

　　“你真的很聪明，只要细心一点，你就更完美了，比方在…”这个员工往往听不到问题的重点，只以为老板肯定了他比别人聪明，夸赞他很完美，然后志得意

地走出了老板的办公室。缺点还是没改善。上过“成功学”的老板很纳闷，不是说想要一个人往哪里进步，就往哪个方向夸奖一个人吗？怎么员工只变成了做些好事就要讨赏、做了坏事依然再犯的家伙？

　　为自己活，还是为赞美活？

　　事实上，不只是从小受宠的孩子变成了“再多赞美也不够，一点批评都听不进去”的人，低自尊的人也可能变成渴求赞美的无底

。低自尊的人比高自尊的人更会变成一只恃赞美为生的水蛭。

　　我观察到的是：“低自尊”是一个处处在家庭中受贬抑的孩子常有的心态。尽管他们

后在学业上。工作上表现杰出，对自己的能力也相当肯定，但还是会徘徊在自大和自卑之间，做任何事，不讨到赏，就会使他们陷人莫名的沮丧。不管是在婚姻和工作上，他们变成渴求赞美的无底

，处处出现“讨爱”的行为，不能有一刻感到自己受到忽略。

　　刚开始，赞美他们、使他们获得信心的人，会因自己发出的赞美得到成就。久而久之，这些“赞美供应商”会觉得非常乏力，感到自己人生的小木筏上被放了一块大海绵；

　　海绵不断

水，如果不把这块越来越沉重的海绵丢下海，他们会无法负载。“再跟她在一起，我的精神就要崩溃了！”有时候，在朋友关系中，一个处处想要别人看见、赞美他的表现的朋友，也会使友情成为生命中难以承受之重。他们没办法用和谐的方式和他人相处，总想在“众弦俱寂时”成为“唯一的高音”

　　过，犹不及。赞美他人的好表现是应当的，会使受赞美者得到信心；但依赖赞美而活的人，得到再多赞美，还是会失去自信。

　　你为自己活，还是为赞美而活呢？

　　面对被迫害的记忆

　　从前有一部很卖座的片子，叫做《沉默的羔羊》。

　　为什么叫《沉默的羔羊》？

　　茉蒂·福斯特饰演的调查局新干员，为了侦破一个变态杀人狂的案子，找到一位重刑犯——人见人怕有吃人狂的心理医生（安东尼·霍普金斯饰）。两人对谈中，为了换取他的信任，他有问，她就诚实回答。

　　他问她，幼年记忆中最令她恐惧的经验是什么？她说，小时候寄人篱下住在亲戚家的农场，有一天清晨，忽然被凄厉的叫声吵醒了。原来她的亲戚正在宰杀一群初生的羔羊。她不忍，抱了一只就跑，但到最后还是没有逃走，那只沉默的羔羊依然送了命…

　　后来在这位吃人狂的帮忙下，她成功地破了案子，救出一个无辜受害者——一只沉默的羔羊。在受勋的时候，已经逃狱成功的吃人狂打电话给她，问她：“你心中的羔羊还在呐喊吗？”

　　你心中的羔羊在呐喊吗？

　　你我心中或许都有一只沉默的羔羊——一个被迫害的记忆。一个令你无助的震慑，偶尔，它会发出凄厉的叫声。

　　也许你假装听不到，但这个声音仍会不时向你问候，以各种方式。沉默的羔羊依然活着，你得伸出爱抚的手，救它，使恐惧消释，

接平静。

　　真实面对生命的伤口

　　有些人的生命中有一些在心灵上或身体上受迫害的记忆。或重或轻，如果你一直念着它，它会存在，成为生命中的不定时炸弹。一片随时会飞过来遮住天空的乌云；如果你要忘记它，很遗憾的，它也还是会存在，

在你记忆的箱底。你逐渐会变成一个被分割的人，诚如徐潞在她的《暗夜幸存者》中说的，白天，你光明自在；在暗夜里，你会听到一个孩子无助哭泣的声音。

　　那是谁？是笼中被你自己囚

而压抑的、没办法随着时光的

转成长的另一个自己。

　　受到

侵害的人，孩提时代在精神上被父母以“不当管教”伤害的心灵，在父母互相伤害中过早失去童年的“小大人”甚至在学校教育中受过教师嘲

的孩子，或多或少都有一些被迫害的记忆，在别人看不到的地方隐隐作痛。

　　你的不敢面对，可能产生一些你意想不到的结果：你憎恨社会、憎恨自己的身体；

　　你视

为不洁；你不敢结婚；你变成一座随时会爆发的火山，让亲密的人受害，你从受害者不知不觉地变成加害人；你也可能会在压抑和抗衡中落败，你疯了…

　　正如徐璐在她的书中引用的话：“一旦我们有了受压抑的记忆，我们就需要去回复这些记忆。因为压抑任何记忆，并不代表那件事情就不会发生，除非我们释放它，否则它会不知不觉地以各种形式

噬着我们，扭曲我们的生活。”

　　不要以为你忘了，你原谅了，它就会烟消云散。面对生命的伤口，也许你不需公之于世，但一定得真实面对。假意的原谅是对自己不道德，就像美国的心理咨询师在《家庭会伤人》一书中说的：“你要与心中的小孩交谈，他才会长大，否则，天大地大，你还是逃不掉。”

　　看完《暗夜幸存者》一书，我觉得最让我受益良多的，是《女人四十——爱情与自主的追寻》和《我不是女

主义者，但是…》两章，徐璐在此提出了深切的反思。是的，每一个在现代社会生活的女

，都会对她坦白的剖析心有戚戚焉：

　　——对中年女

而言，内在压力远远大于外表的压力…

　　——当你诚实面对爱情，你终将发现，每一个有着缺口的恋爱，背后都有一个残缺的自我。

　　——我的“爱情”总是从某种自己从不承认的“缺乏自信”为起点，我总是被他们在事业上的才华或成就所深深吸引，于是，我忙着跟着他们的脚步…近二十年来，在我的人生舞台上，我所相爱的人大多同时也是我的“导演”有趣或讽刺的是，我所演出的角色一直是“一个独立、自主的女

”

　　——希望拥有一个小孩子是我很确定的事，但是，是否要有婚姻关系却是我非常不确定的事…

　　每一个独立的女

，都可以这本书当成镜子，照照自己的成长道路。你有没有一些受迫害的，或是自己迫害自己的记忆？你冥冥中的“不快乐”从哪里来？你的人生还想要什么？

　　你也可以是自己的心灵医者

　　读完她的书的那个晚上，某些我从来没看到的、自己的问题忽然冒了出来，萦绕着我，使我不能成眠。

　　新闻总会八卦得让人难以抵挡，社会总是无情地在有意无意中加害被害人。徐璐老早就知道了，但是她仍有如此勇气，我向她献上崇高敬意。你可有勇气面对你曾经被迫害的记忆？

　　逃走不是最好的方式。

　　逃走使你回避反省，让心灵的某个部分不再成长，使你不自觉地持续自我伤害。很多心事是一样的。你也许未曾受过身体上的迫害，但心灵上或多或少有些难以面对的事情。

　　与其在暗夜中哭泣，与其虚伪地谅解与刻意地忘记，不如真真实实地面对。

　　在你的人生中，或许有些不是这么严重的，但只要有人一提起相关情事，就会刺伤你的事情。我们得好好观察它，看看它是不是还在暗处化脓，或是像癌细胞一样嚣张地转移扩散。

　　“很多事情，你越想逃，越逃不掉，”一位自称在年轻时做过很多“荒唐事”让许多老朋友还记忆犹新的明星曾对我说“干脆把脸摆正来看它。有时我自己先自我解嘲，别人反而就不好意思讲，也不会眼神诡异地来问我了。”

　　我的生命中也有不少我不想别人再提的过去。我从小是个好面子。高自尊（我的心理医师朋友说，过高的自尊未必是一件好事）的人。从前我越想藏它，我越被它伤害。

　　当我对自己说：“就是这样的过去塑造现在的我，又怎样？”我终于发现那个蛛网

布的角落开始涌进阳光。

　　媒体并不会关心真正小市民的有苦难言。我不是说，每个人都有能力、都得用公开方式检视自己的伤口；你也可能找不到能够开出诊断书给你的心灵医者，但无论如何你须先关心自己，自行验伤。

　　只要和你混一天

　　总希望有个爱人为你在忽然间打开生命尘封的窗口，为你付出，生死不惜。

　　总希望有一段时间让你非爱不可。

　　总希望有一种感情要你铭记终生，却又不用为

后的个性不合负责。

　　如果有一部爱情电影可以具备以上三个要件，那就是懂得爱情的奥秘了，一定会卖座。

　　这三个要件，《铁达尼号》抓住了。所以观众们不厌其烦地到电影院去，在黑暗中坐下，准备好一条手帕，也准备接受现实生活中欠我们的、

气回肠的爱情。

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渴求赞美的无底　　“帮我泡杯咖啡好不好？” 　　“好想念你家的咖啡，今天有缘品尝吗？” 　　如果有客人来到你家，想向你讨杯咖啡喝，以上两句话，哪一种会让你边泡咖啡边哼歌？当然是后者。　　任何的请求，经过赞美的魔一点，就变得不一样了。每个现代人或多或少都了解，多多运用赞美，可以赢得人缘，可以得到一些意想不到的犒赏。赞美的魔力，从人际关系大师卡内基开始推广，这几年来讲究EQ，更是广为每个想要让自己的人际关系更好的人所接受。现在的教育，也逐渐由勤管严教，发展为“有鼓励，才有进步”的教育观。　　不过，聪明的人会发现，赞美也有它的副作用。有一个改用人化教育的大老板告诉我：“以前赞美一次员工，就好像输血一次，可以救人一命，够他活一辈子；现在，他们每天都来讨赏，好像每天都要打点滴一样。万一跟他说，他哪里做得不好，需要改进，他们的表情就好像世界末日快到了！” 　　很多朋友当了老板，发现从小在家里被手心捧大的孩子，很难听进一句不是赞美他的话。老板也想采取比较友善的沟通方式。比如，告诉一个做事漫不经心的员工说：　　“你真的很聪明，只要细心一点，你就更完美了，比方在…”这个员工往往听不到问题的重点，只以为老板肯定了他比别人聪明，夸赞他很完美，然后志得意地走出了老板的办公室。缺点还是没改善。上过“成功学”的老板很纳闷，不是说想要一个人往哪里进步，就往哪个方向夸奖一个人吗？怎么员工只变成了做些好事就要讨赏、做了坏事依然再犯的家伙？　　为自己活，还是为赞美活？　　事实上，不只是从小受宠的孩子变成了“再多赞美也不够，一点批评都听不进去”的人，低自尊的人也可能变成渴求赞美的无底。低自尊的人比高自尊的人更会变成一只恃赞美为生的水蛭。　　我观察到的是：“低自尊”是一个处处在家庭中受贬抑的孩子常有的心态。尽管他们后在学业上。工作上表现杰出，对自己的能力也相当肯定，但还是会徘徊在自大和自卑之间，做任何事，不讨到赏，就会使他们陷人莫名的沮丧。不管是在婚姻和工作上，他们变成渴求赞美的无底，处处出现“讨爱”的行为，不能有一刻感到自己受到忽略。　　刚开始，赞美他们、使他们获得信心的人，会因自己发出的赞美得到成就。久而久之，这些“赞美供应商”会觉得非常乏力，感到自己人生的小木筏上被放了一块大海绵；　　海绵不断水，如果不把这块越来越沉重的海绵丢下海，他们会无法负载。“再跟她在一起，我的精神就要崩溃了！”有时候，在朋友关系中，一个处处想要别人看见、赞美他的表现的朋友，也会使友情成为生命中难以承受之重。他们没办法用和谐的方式和他人相处，总想在“众弦俱寂时”成为“唯一的高音” 　　过，犹不及。赞美他人的好表现是应当的，会使受赞美者得到信心；但依赖赞美而活的人，得到再多赞美，还是会失去自信。　　你为自己活，还是为赞美而活呢？　　面对被迫害的记忆　　从前有一部很卖座的片子，叫做《沉默的羔羊》。　　为什么叫《沉默的羔羊》？　　茉蒂·福斯特饰演的调查局新干员，为了侦破一个变态杀人狂的案子，找到一位重刑犯——人见人怕有吃人狂的心理医生（安东尼·霍普金斯饰）。两人对谈中，为了换取他的信任，他有问，她就诚实回答。　　他问她，幼年记忆中最令她恐惧的经验是什么？她说，小时候寄人篱下住在亲戚家的农场，有一天清晨，忽然被凄厉的叫声吵醒了。原来她的亲戚正在宰杀一群初生的羔羊。她不忍，抱了一只就跑，但到最后还是没有逃走，那只沉默的羔羊依然送了命… 　　后来在这位吃人狂的帮忙下，她成功地破了案子，救出一个无辜受害者——一只沉默的羔羊。在受勋的时候，已经逃狱成功的吃人狂打电话给她，问她：“你心中的羔羊还在呐喊吗？” 　　你心中的羔羊在呐喊吗？　　你我心中或许都有一只沉默的羔羊——一个被迫害的记忆。一个令你无助的震慑，偶尔，它会发出凄厉的叫声。　　也许你假装听不到，但这个声音仍会不时向你问候，以各种方式。沉默的羔羊依然活着，你得伸出爱抚的手，救它，使恐惧消释，接平静。　　真实面对生命的伤口　　有些人的生命中有一些在心灵上或身体上受迫害的记忆。或重或轻，如果你一直念着它，它会存在，成为生命中的不定时炸弹。一片随时会飞过来遮住天空的乌云；如果你要忘记它，很遗憾的，它也还是会存在，在你记忆的箱底。你逐渐会变成一个被分割的人，诚如徐潞在她的《暗夜幸存者》中说的，白天，你光明自在；在暗夜里，你会听到一个孩子无助哭泣的声音。　　那是谁？是笼中被你自己囚而压抑的、没办法随着时光的转成长的另一个自己。　　受到侵害的人，孩提时代在精神上被父母以“不当管教”伤害的心灵，在父母互相伤害中过早失去童年的“小大人”甚至在学校教育中受过教师嘲的孩子，或多或少都有一些被迫害的记忆，在别人看不到的地方隐隐作痛。　　你的不敢面对，可能产生一些你意想不到的结果：你憎恨社会、憎恨自己的身体；　　你视为不洁；你不敢结婚；你变成一座随时会爆发的火山，让亲密的人受害，你从受害者不知不觉地变成加害人；你也可能会在压抑和抗衡中落败，你疯了… 　　正如徐璐在她的书中引用的话：“一旦我们有了受压抑的记忆，我们就需要去回复这些记忆。因为压抑任何记忆，并不代表那件事情就不会发生，除非我们释放它，否则它会不知不觉地以各种形式噬着我们，扭曲我们的生活。” 　　不要以为你忘了，你原谅了，它就会烟消云散。面对生命的伤口，也许你不需公之于世，但一定得真实面对。假意的原谅是对自己不道德，就像美国的心理咨询师在《家庭会伤人》一书中说的：“你要与心中的小孩交谈，他才会长大，否则，天大地大，你还是逃不掉。” 　　看完《暗夜幸存者》一书，我觉得最让我受益良多的，是《女人四十——爱情与自主的追寻》和《我不是女主义者，但是…》两章，徐璐在此提出了深切的反思。是的，每一个在现代社会生活的女，都会对她坦白的剖析心有戚戚焉：　　——对中年女而言，内在压力远远大于外表的压力… 　　——当你诚实面对爱情，你终将发现，每一个有着缺口的恋爱，背后都有一个残缺的自我。　　——我的“爱情”总是从某种自己从不承认的“缺乏自信”为起点，我总是被他们在事业上的才华或成就所深深吸引，于是，我忙着跟着他们的脚步…近二十年来，在我的人生舞台上，我所相爱的人大多同时也是我的“导演”有趣或讽刺的是，我所演出的角色一直是“一个独立、自主的女” 　　——希望拥有一个小孩子是我很确定的事，但是，是否要有婚姻关系却是我非常不确定的事… 　　每一个独立的女，都可以这本书当成镜子，照照自己的成长道路。你有没有一些受迫害的，或是自己迫害自己的记忆？你冥冥中的“不快乐”从哪里来？你的人生还想要什么？　　你也可以是自己的心灵医者　　读完她的书的那个晚上，某些我从来没看到的、自己的问题忽然冒了出来，萦绕着我，使我不能成眠。　　新闻总会八卦得让人难以抵挡，社会总是无情地在有意无意中加害被害人。徐璐老早就知道了，但是她仍有如此勇气，我向她献上崇高敬意。你可有勇气面对你曾经被迫害的记忆？　　逃走不是最好的方式。　　逃走使你回避反省，让心灵的某个部分不再成长，使你不自觉地持续自我伤害。很多心事是一样的。你也许未曾受过身体上的迫害，但心灵上或多或少有些难以面对的事情。　　与其在暗夜中哭泣，与其虚伪地谅解与刻意地忘记，不如真真实实地面对。　　在你的人生中，或许有些不是这么严重的，但只要有人一提起相关情事，就会刺伤你的事情。我们得好好观察它，看看它是不是还在暗处化脓，或是像癌细胞一样嚣张地转移扩散。　　“很多事情，你越想逃，越逃不掉，”一位自称在年轻时做过很多“荒唐事”让许多老朋友还记忆犹新的明星曾对我说“干脆把脸摆正来看它。有时我自己先自我解嘲，别人反而就不好意思讲，也不会眼神诡异地来问我了。” 　　我的生命中也有不少我不想别人再提的过去。我从小是个好面子。高自尊（我的心理医师朋友说，过高的自尊未必是一件好事）的人。从前我越想藏它，我越被它伤害。　　当我对自己说：“就是这样的过去塑造现在的我，又怎样？”我终于发现那个蛛网布的角落开始涌进阳光。　　媒体并不会关心真正小市民的有苦难言。我不是说，每个人都有能力、都得用公开方式检视自己的伤口；你也可能找不到能够开出诊断书给你的心灵医者，但无论如何你须先关心自己，自行验伤。　　只要和你混一天　　总希望有个爱人为你在忽然间打开生命尘封的窗口，为你付出，生死不惜。　　总希望有一段时间让你非爱不可。　　总希望有一种感情要你铭记终生，却又不用为后的个性不合负责。　　如果有一部爱情电影可以具备以上三个要件，那就是懂得爱情的奥秘了，一定会卖座。　　这三个要件，《铁达尼号》抓住了。所以观众们不厌其烦地到电影院去，在黑暗中坐下，准备好一条手帕，也准备接受现实生活中欠我们的、气回肠的爱情。